Praxis für Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie 

In meiner Praxis in Freiburg Wiehre steht die verhaltenstherapeutische Psychotherapie im Mittelpunkt der Behandlung. Die Verhaltenstherapie wird in vielen medizinischen Leitlinien als Psychotherapie der 1. Wahl zur Behandlung verschiedener psychischer Erkrankungen empfohlen.

Neben der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie, die den Fokus auf eine hilfreiche Veränderung des Verhaltens, Denkens und Fühlens legt, arbeite ich ergänzend mit modernereren verhaltenstherapeutischer Ansätzen (sogenannte dritte Welle der Verhaltenstherapie).
Dazu zählen Elemente der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) und Schematherapie, die zur Behandlung von Persönlichkeitsstörungen entwickelt wurden. Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die für ein breites Spektrum an psychischen Belastungen hilfreich ist und die CBASP-Therapie, mit der insbesondere chronische Depressionen behandelt werden.
Diese moderneren Therapieformen erweitern die kognitive Verhaltenstherapie um Aspekte wie z.B. Achtsamkeit, Akzeptanz, Emotionsregulation und die Auswirkungen prägender biografischer Erfahrungen auf das aktuelle Erleben und Verhalten.

Zusätzlich wende ich die IRRT (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy) an, dieses Therapieverfahren arbeitet mit Imagination und eignet sich besonders für die Verarbeitung von belastenden Lebensereignissen und traumatischen Erfahrungen.